癒し・リラックス

島次郎農園さんの青々と元気いっぱいのレモングラス
なんて爽やかな香り、、、

私はレモングラスの香りが大好きで、ハーブティーとして飲んだり、ハーブティーをお出汁みたいに使ったりしています。

乾燥してハーブティーとしてお出ししたいと思います(*´꒳`*)

ドアの前にスペースがあるので植物を置きたいなと思っていたのですが、やっぱりまるい葉っぱのユーカリポポラスに決めました！

植物やお花って見るだけで癒されます(*´꒳`*)

『ホルモンバランスが乱れてる気がするからインディバお願い〜！』とお客様から。

女性の身体の働きに大きく関わっているいわゆる女性ホルモンと言われるエストロゲンとプロゲステロン。
このふたつのホルモンが正常に機能していないことをホルモンバランスの乱れと言ったりします。

乱れる原因は → 天候や食生活、仕事や家族のこと、年齢や生活環境などなど本当に様々！

この乱れを穏やかに優しく温かくインディバは整えてくれるんです。

気持ちや体の不調は全っ然悪いことではなくて、お知らせメッセージですよね(*´꒳`*)

それを自分で受け取ったらどうやってケアしたらいいかなと、、、
今回のお客様はインディバを選んでくださったので私にできる限りのケアをさせて頂きますね！

こちらは島次郎農園のミント。
なんて強い香り！

イヤな強さではなくて、ひと嗅ぎするだけで胃腸まで清涼感が届いてすっきり。
ミントは、胃腸を調整してくれたり、イライラを鎮めてくれてり、心身をリラックスしてくれる効果があります。
確かにこの香りを嗅いだらイライラはすぐさま鎮まっていくかも^_^

夜に飲むのも良いと言われます。
私はルイボスティーにミントを加えて飲んだりしています。

県をまたぐ移動が解除となり、わずかに少しずつ落ち着いてきたこのごろですが。。。

緊張感や環境の変化が起きるこんな時に疲れが出たりします(*_*)

気圧の変化によっても自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなりますね。

私はインディバをかけて整えたり、ハーブティーでリラックスしたり、セージやパロサントの香りで癒されたりして、バランスを取っています。

ハーブはやっぱり面白いなぁと感じる自分の気持ちを再確認できたりしています(๑>◡<๑)