癒し・リラックス

こちらは島次郎農園のミント。
なんて強い香り！

イヤな強さではなくて、ひと嗅ぎするだけで胃腸まで清涼感が届いてすっきり。
ミントは、胃腸を調整してくれたり、イライラを鎮めてくれてり、心身をリラックスしてくれる効果があります。
確かにこの香りを嗅いだらイライラはすぐさま鎮まっていくかも^_^

夜に飲むのも良いと言われます。
私はルイボスティーにミントを加えて飲んだりしています。

県をまたぐ移動が解除となり、わずかに少しずつ落ち着いてきたこのごろですが。。。

緊張感や環境の変化が起きるこんな時に疲れが出たりします(*_*)

気圧の変化によっても自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなりますね。

私はインディバをかけて整えたり、ハーブティーでリラックスしたり、セージやパロサントの香りで癒されたりして、バランスを取っています。

ハーブはやっぱり面白いなぁと感じる自分の気持ちを再確認できたりしています(๑>◡<๑)

茅ヶ崎の芹沢。
お地蔵さまの頭にはカエル^_^

島次郎農園のあるこの場所は私にとってスーパーパワースポットで癒しの地です。

今日はハーブの種植えなどのお手伝いに行ってきました。

収穫が今から楽しみ！

読みたい本を引っ張り出して夜は読書をしたいのに眠くて仕方ない、、、

でも免疫力を高めるには睡眠がとても大事だから眠いなら寝たほうがカラダのため。

眠りながら本が読めたらいいのに(*^_^*)

来てくださるお客様へいつも以上に意識を集中して臨むこと。

この状況でも足を運んでくださったり、サロンや私のことを気にかけてくださる方々へ感謝の気持ちとともに私が今できることに神経を集中させて。

自分の管理、サロンの管理ももう一度徹底していきます！

いろんな情報に惑わされちゃったり影響されちゃったりするけど(*_*)

私が一番集中したいことはやっぱりここだった(*´꒳`*)