ふくらはぎのマッサージャー(*^^*)
2018-08-28
お手軽なレッグマッサージャーをフランフランで購入。
ふくらはぎとかひざ裏とか足裏とかにあてて、、これ結構な振動で気持ちいいです(^-^)
インディバフェイシャルのときにふくらはぎにあててたらいいかも〜！なんてことも思いました(*^^*)
癒し・リラックス
パックでリラックス♪
2018-08-08
猛暑が続いたら今度は台風、、、
なかなか落ち着かない気候に、自分で思っている以上に体や気持ちはストレスを感じているものです(*^_^*)
知らず知らずのうちにストレスを溜め込むとちょっぴり大変な状態になってしまうので、小出しで発散させていくのがコツかもしれません！
発散方法はみんなそれぞれ、、
でもそんな大げさなことではなくて、大好きな美味しいお茶を買って飲む、とか、お気に入りの少し高いチョコレートを買って楽しむ、とか、そういうことで気持ちが満たされるものですよね(o^^o)
そしてそして、過酷な気候でお肌も日々ストレスを受けています‼️
お肌のケアも大切にしていきたいですね(*´꒳`*)
お肌が少し疲れてるなぁと感じたときはパックもおすすめですよ〜
試しにロフトで買ってみたこちら、翌日お肌がモチモチしていて良かったです(*^^*)
こんなほんのちょっとしたことでも気持ちが満たされます♪♪
インディバをうまく取り入れましょう♪
2018-06-08
今日はまた暑くなりましたね〜
6月8日にしてこの気候(^^;;
異常気象とも言われていますが、地球や宇宙は常に変化するもの。
気候やそして人間も変化するのは当たり前(^-^)
人間の身体や気持ちに変化があるのも当たり前のことですね♪
今までの環境に慣れているので変化のときって少し不安が伴います。
でも自然の流れを感じて受け入れるとだんだんと落ち着いてきてむしろ以前よりも心地良くなってきます。
あわてずにありのままを受け入れるととてもスムーズに流れに乗って進みます(^-^)
この暑さも気候も穏やかに受け入れて楽しむくらいの気持ちでいるといいのかもしれないですね(#^.^#)
ま、暑いですけどね(^-^;
そしてそして、インディバは気持ちを穏やかにリラックスさせてくれるのにとっても役立ちます(*^^*)
身体も気持ちもゆるゆるほぐれて変化をゆるやかに促してくれます♪
楽しみながら上手に過ごして行きましょ〜(*^^*)
梅雨に入りました(^-^)
2018-06-06
今日あたり梅雨入りしたんだったけ、、、
と思いネットを見たらしてました(*´-`)
空気が保湿されて潤います♪
ただこの時期ってやっぱり自律神経が乱れやすいですね！
子供や大人も体調を崩してる方が多いし、身体がダルかったり頭痛がしたり、、、
気温差や気圧の影響が大きいのだと思います。
自律神経を整えるにインディバは大得意です‼️
腸内の細胞を活性化させ内臓から温めます。そうすることでカラダや神経はリラックス状態になりセロトニン物質が放出されます♪
セロトニンとはリラックスを感じたときに人間の脳が出す神経伝達物質のこと。
これがたくさん出ると、心が穏やかになり集中力が向上！もちろん神経にも良いし、身体の免疫力を高めるとも言われていますね。
カラダがリラックスして自律神経が整うといいことづくめ(o^^o)
カラダの調子を整えたい、自律神経を整えたい！という時にインディバが役立ちます(*^^*)
