早いって言いたくないけど早過ぎる‼️
あっという間に12月も中旬ですね、、、
ただでさえ年末のせわしないこの時期、寒くなったり少し暖かくなったり、気圧や気流の乱れから自律神経やホルモンバランスを崩している方もいらっしゃいます。
とにかく身体を温めましょう❣️
身体は温まると副交感神経が優位に立ってリラックスしやすくなります。
温まってリラックスした状態は、血流やリンパの流れも良くなるので巡りも良く免疫力も高まるのですよ(^o^)
こんな時期こそ、あえてゆっくり過ごす時間を作ってみるのもいいですね！
ほんの15分でも！
気持ちも身体もホッとする時間をぜひ♪
元気に年末を迎えられますように❣️
このところの気温差で体調を崩しがちですね！
お客様でも肩こりや首こりがひどく、風邪の一歩手前みたいな状況で先日もお越しくださいました！
胃腸をゆっくりじ〜っくり温めて免疫力をうーんと高めて、肩まわりや首まわりもしっかり温めてほぐしていきます。
終わったあとはドバッと汗が出ました‼️
肩や首がとっても軽くなってすっきりしたと仰られていました(^ ^)
すごーくいいタイミングでインディバ受けてくださって良かったです(*^^*)
年末はやっぱり溜まった疲れが出やすいですよね。
インディバをうまく活用して元気に過ごしていきたいですね！
空き状況は、スケジュールをご確認ください(^-^)
いよいよ12月！
今年もあと1ヶ月ですね^_^
12月もよく働いて、よく遊んで、よく食べて（＾ν＾）
めいっぱい楽しんで過ごしたいと思っています♪
12月は30日まで、新年は4日から営業しようかなという予定です(^ ^)
よろしくお願いいたします。
