ハーブ

こちらは島次郎農園のミント。
なんて強い香り！

イヤな強さではなくて、ひと嗅ぎするだけで胃腸まで清涼感が届いてすっきり。
ミントは、胃腸を調整してくれたり、イライラを鎮めてくれてり、心身をリラックスしてくれる効果があります。
確かにこの香りを嗅いだらイライラはすぐさま鎮まっていくかも^_^

夜に飲むのも良いと言われます。
私はルイボスティーにミントを加えて飲んだりしています。

県をまたぐ移動が解除となり、わずかに少しずつ落ち着いてきたこのごろですが。。。

緊張感や環境の変化が起きるこんな時に疲れが出たりします(*_*)

気圧の変化によっても自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなりますね。

私はインディバをかけて整えたり、ハーブティーでリラックスしたり、セージやパロサントの香りで癒されたりして、バランスを取っています。

ハーブはやっぱり面白いなぁと感じる自分の気持ちを再確認できたりしています(๑>◡<๑)

ベランダのローズゼラニウムが咲き始めました。

今日はローズゼラニウムの葉っぱと重曹を入れてハーブ風呂をためしてみようかな〜(*´꒳`*)