ハーブ

今日はペパーミントの香りでお客様をお迎えします♪
ハーブや植物には癒されますね。

ペパーミントは鎮痛や殺菌効果が高く、また、緊張を和らげたり、イライラを鎮めてくれるリラックス効果もあります。
風邪気味の時などもおすすめです(*´꒳`*)

ちょっと疲れたなぁ〜とかムカムカするな！って時にはアロマの香りでリラックスするのもいいですよ٩( ᐛ )و

島次郎農園の無農薬のレモングラス（＾∇＾）

今日はちょうど夏のような日差しだったからきれいに洗って天日干ししました。
そしてちいさく切ってからすぐに冷凍。
サロンでもこちらのレモングラスのハーブティーをお出しさせて頂きます♪

島次郎農園の野菜やハーブや果物はとっても元気でしっかりした味。
力強い生命力を感じる土壌と島次郎さんの濃い〜愛情とでなるほど納得！

こんな野菜が食べられて幸せ、、、
有難く頂きます❣️

今日は島次郎農園の無農薬栽培レモングラスが手に入ったのでレモングラスのハーブティをお出ししています。

島次郎農園の野菜も味が濃くて大好きですが、このレモングラスも爽やかで香りも清々しくて大好きです。

レモングラスは古代から薬草として使われていて、佐々木薫さんの著書『ハーブティー事典』によると、インドでは数千年前からレモングラスを感染症や熱病に効く香草としてきたとのこと。

美肌効果や消化器系、疲労回復など本当にさまざまな効果があると言われるレモングラスです！

レモングラスのハーブティをお料理の水の変わりとして使ったり、豚肉と一緒に漬け込んだり焼いたりしても！
トムヤムクンも作ってみたいけれど私には難易度高めです^_^

また手に入ったらみなさまにもフレッシュレモングラスをお裾分けしたいな〜❣️

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ミントやローズマリー、レモンバームにラベンダー、レモングラス、タイム、セージなど、たくさんのハーブブレンドの入浴剤はお客様から頂いたもの。

ハーブによる自然療法は今もっとも深く知りたいと思うもののひとつ。

ハーブは神経系、身体全体にもあり余るほどの効果をもらたしてくれます。

今のような環境下でストレスを感じてる方はたくさんいますよね。
私は日々やっぱり緊張しながら生活してるなと感じることが多いです。

ハーブティやアロマオイル、入浴剤、またお料理にも。
日常的にハーブを使ってみると心身ともに穏やかになりそう。
ストレスを感じていたり、モヤモヤしていたりという方、そうでない方も試してみては？？

今年は自分でもハーブを育ててみたいな〜

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こちらは島次郎農園のミント。
なんて強い香り！

イヤな強さではなくて、ひと嗅ぎするだけで胃腸まで清涼感が届いてすっきり。
ミントは、胃腸を調整してくれたり、イライラを鎮めてくれてり、心身をリラックスしてくれる効果があります。
確かにこの香りを嗅いだらイライラはすぐさま鎮まっていくかも^_^

夜に飲むのも良いと言われます。
私はルイボスティーにミントを加えて飲んだりしています。