久しぶりに多津子先生のヨガに行ってきました(^^)
Tazuko yoga
いつも突然の参加なのに多津子先生はいつだって温かく受け入れてくださいます(*´ー｀*)
私にとって多津子先生のヨガは自分の気持ちと向き合えるとても大事なひととき(^-^)
カラダもほぐれるのだけど、気持ちや心が穏やかに整います。
そんな場所があることがほんっとに幸せです。
考えてみると多津子先生のヨガに行きたくなるときって、変化することを自分が感じているときなのかもな〜なんて思ったり。
変化は、嬉しいけどちょっぴり不安な気持ちも出てきますよね。
それを自分が感知していてその気持ちを整えるために多津子先生のヨガに行きたくなるのかもしれません(^_^)
多津子先生のヨガは自分と向き合って内観できる貴重な時間です。
多津子先生は鎌倉では岩盤ヨガのクラスも持たれています！
思いっきり汗をかきたいときやスッキリしたい！という時にもいいですよ〜(^o^)