パイナップル
2014-10-05
パイナップルは好きなフルーツのひとつです♪
ドライパイナップルも好きだし、フレッシュなのも大好きです☆
パイナップルといえば酵素ですが、そのほかビタミンAやCも豊富！
美容にもとっても良いのですよ（＾ｕ＾）
むくみ解消にも良いとも言われたりもします☆
パイナップルに含まれる酵素は熱に弱いので生のパイナップルが良いですね！
でも食べ過ぎると舌が少しヒリヒリすることがあるので要注意です（*^_^*）
フルーツや野菜にはそれぞれに栄養がふんだんに含まれています。
バランス良く色んなものを取るように心掛けましょ☆☆☆