いいお天気でこんな日はマスクを外して過ごしたくなります^_^
さて、マスクをつけるようになってお顔のたるみやお肌の乾燥が気になる方はいますか？？
マスクをつけていることによって口の周りの筋肉や表情筋の動きが低下しているとお顔のたるみに繋がります。
またマスクの摩擦による肌への刺激、マスクを外したあとの急激な乾燥状態で肌への負担が大きくなります。
対策としては全身の筋肉をしなやかに動かすことが基本的にはとても大事です。
そして口や目を大きく開けたり動かしたり、表情筋を意識して生活すること、
またこれも一番大事な基本ですが丁寧な洗顔と保湿です‼️
お肌ケアは自分のためにしっかり行いたいです(*´꒳`*)