おはようございます♪( ´▽｀)
今日もいいお天気で清々しい気分になります♪♪
健康で毎日元気に過ごせるってほんとに素晴らしいことだと思います(*´ー｀*)
でも歳をとるとそれなりに老化現象は出てくるし、ホルモンや自律神経のバランスが崩れやすくもなるし、代謝や免疫力は落ちてきます。
たまにはそんな症状と向き合って今のライフスタイルを見つめてみるのもいいかもしれないですね〜^_^
睡眠時間や食生活はどうかしら？
家族や友人との時間や趣味の時間、仕事への向き合い方。
今のままで良いかもしれないし、変えた方がいいところもあるかもしれないし。。。
私もあらためて自分の日々の生活スタイルを見つめてみようと思います(*^^*)