癒し・リラックス

三浦海岸での乗馬と人の温かさに癒されまくりでした!

2014-11-19

三浦海岸にある乗馬クラブ、ホーストレッキングファーム三浦海岸に先日お邪魔してきました。そこで人生初の乗馬体験をしてきました!

三浦海岸で藤井タダシさんと乗馬。

お世話になったのは、藤沢エイトホテルの3周年パーティーでお会いさせていただいた藤井タダシさん。
『乗馬は大人の男のたしなみでしょ。』
とさらりと言い放つ藤井さんは毎週のように乗馬へ行かれているとのことで今回お願いして連れて行っていただきました(^v^)

乗馬が人生初なら乗馬クラブにだって行ったことがない私。。。
どんなところだろうと思っていたら、薪ストーブの燈ったビーチハウスな雰囲気の、とっても落ち着けるクラブでした。
『今日山崎さんが乗る馬はヒビキくん。クラブで一番のジェントルマンですよ』と言ってくださりこれまた一安心。前日から、乗馬する人のレベルなどを考えて調整もしてくれているとのこと。早速隣にある厩舎へ向かいヒビキくんと初対面(*^_^*)
今日が初騎乗なのでよろしくね、とヒビキくんに挨拶をして、スタッフの方から乗り方や手綱の持ち方を習い、台を使って背中へ乗ります。

結構緊張していて乗った瞬間の感覚はあんまり覚えてない、、、
視界が高くて、でも怖い感覚はなくて、すごく気持ち良かったのは覚えてるかなぁ、、

そしてそのまま三浦海岸の浜辺へ向かうのだけど、途中近所のおじさんが『今日はいつものお馬がいないねぇ』と話しかけてきたり、幼稚園の園児がすっごい笑顔で手を振ってくれたりして、、、なんだかうるっときたりしながら…そんな道のりをカポカポ進みます。

平日午前中、晴天の三浦海岸はほんっとにきれいでした!
ものすごい解放感と爽快感!

三浦海岸を乗馬散歩♪

海辺で初めての乗馬を経験するなんてほんとに贅沢で楽しかったー!!
ヒビキくんの横で常にスタッフの方がサポートしてくださっていて、ほんとお姫さま気分でしたよ(*^_^*)

途中で藤井さんは海岸を疾走するのですが、それがすっごいかっこよくて気持ちよさそうで、、、私もあんな風に走りたい!と思っちゃいました☆
簡単そうに走ってるんだけど実はとても難しいのですよね。でも藤井さんは初騎乗で走っちゃったみたいです(笑)

人間と同じようにお馬さんの性格もそれぞれ全く違うとのこと。その日によっても気分がガラッと変わるんですって。
藤井さんもスタッフの方も言われていたことですが、馬はすごく頭がいいし敏感だから、乗せてる人の性格や様子を感じるとのこと。例えば子供が乗ってるときなんかは、すごく優しく歩くんですって(^u^)

藤井タダシさんとヒビキくんとの3ショット♪

その日ヒビキくんはとっても優しく乗せてくれました。…藤井さんがビビらせてくれてたのかな(*^_^*)

ヒビキくんにも、クラブのスタッフの方にも、三浦海岸にも、、、全身完全に癒されて帰ってきました!走れるようになるまで頑張って通いたいなぁー☆

みなさんにもこの極上時間をぜひぜひ味わってみてほしい!なんかね、心がすっかり洗われる感じです!!

今回大変お世話になった、とっても温かいスタッフばかりの乗馬クラブはこちら、ホーストレッキングファーム三浦海岸さん。
そしてご紹介くださった藤井タダシさん、素晴らしい体験をさせていただきありがとうございました。


リラックスしましょうー!!

2014-09-26

今日はお天気が良くて気持ちいいですね~☀️ 今くらいの時期は外にも出掛けやすいし過ごしやすくていい季節ですね❗️ とはいいつつ、、 この時期に体調を崩す方は多いのですよね。。。 夏の疲れも出やすく、季節の変わり目はお肌も体もお疲れモードです。 ホルモンバランスが崩れやすくなっていることが原因なことも多いのですよ❗️ ホルモンバランスが崩れることで、体調不良や肌荒れ、頭痛や生理痛など、様々な不調が発生してしまいます! 栄養のあるバランスの取れた食事に、十分な睡眠時間、適度な運動など、規則正しい生活を送れていればまだいいのですが、、、 それでも環境や老化によってもバランスはどうしても崩れがちになります。 そこでインディバ! インディバは自律神経やホルモンバランスの調整にも効果が期待できます❗️ 細胞を活性化させて体を温めるインディバ、もちろん老化防止にもなりますし、体を芯から温めることで副交感神経が優位になり体の緊張が取れて全身リラックス状態にります♨️ 全身がリラックスして副交感神経が優位になることが、自律神経やホルモンバランスの調整に大きく影響するのです。 人って実はなかなかリラックスできていないんです。 意識的にリラックスすることもできないんです。 でも、そんな普段の生活の中で体も心もリラックスさせることは本当に大事なこと❗️ 一週間の中で数時間でも全身リラックスすることで体のバランスが調整されて向上していきます。 なんか、、 書いてたらセルフインディバかけたくなってきた~!! ☆*:.SAYU Chigasaki Salon.:*☆

今日はお天気が良くて気持ちいいですね~☀️

今くらいの時期は外にも出掛けやすいし過ごしやすくていい季節ですね❗️

とはいいつつ、、

この時期に体調を崩す方は多いのですよね。。。

夏の疲れも出やすく、季節の変わり目はお肌も体もお疲れモードです。

ホルモンバランスが崩れやすくなっていることが原因なことも多いのですよ❗️

ホルモンバランスが崩れることで、体調不良や肌荒れ、頭痛や生理痛など、様々な不調が発生してしまいます!

栄養のあるバランスの取れた食事に、十分な睡眠時間、適度な運動など、規則正しい生活を送れていればまだいいのですが、、、

それでも環境や老化によってもバランスはどうしても崩れがちになります。

そこでインディバ!

インディバは自律神経やホルモンバランスの調整にも効果が期待できます❗️

細胞を活性化させて体を温めるインディバ、もちろん老化防止にもなりますし、体を芯から温めることで副交感神経が優位になり体の緊張が取れて全身リラックス状態にります♨️

全身がリラックスして副交感神経が優位になることが、自律神経やホルモンバランスの調整に大きく影響するのです。

人って実はなかなかリラックスできていないんです。

意識的にリラックスすることもできないんです。

でも、そんな普段の生活の中で体も心もリラックスさせることは本当に大事なこと❗️

一週間の中で数時間でも全身リラックスすることで体のバランスが調整されて向上していきます。

なんか、、

書いてたらセルフインディバかけたくなってきた~!!

☆*:.SAYU Chigasaki Salon.:*☆