写真のフルーツティーは小学校からの友人からもらったもの(*^^*)
春になったら頂こうと思っていました♪
遠〜〜い小学校時代を思いながら頂きます(´ー｀)
ティートリコのフルーツティーは食べられるお茶！
お湯を入れて5分ほど蒸して、ドライフルーツも一緒に頂きます♪
お・い・し・い〜〜(*ﾟ∀ﾟ*)
朝から美味しいフルーツティーを頂いて幸せ♡♡♡
ご馳走さまです。
今日も楽しい一日にしましょうね〜〜(*´꒳`*)
おはようございます♪( ´▽｀)
今日もいいお天気で清々しい気分になります♪♪
健康で毎日元気に過ごせるってほんとに素晴らしいことだと思います(*´ー｀*)
でも歳をとるとそれなりに老化現象は出てくるし、ホルモンや自律神経のバランスが崩れやすくもなるし、代謝や免疫力は落ちてきます。
たまにはそんな症状と向き合って今のライフスタイルを見つめてみるのもいいかもしれないですね〜^_^
睡眠時間や食生活はどうかしら？
家族や友人との時間や趣味の時間、仕事への向き合い方。
今のままで良いかもしれないし、変えた方がいいところもあるかもしれないし。。。
私もあらためて自分の日々の生活スタイルを見つめてみようと思います(*^^*)
3連休も終わり、お正月気分も終わりですかね(*^_^*)
さぁ、今年が始まりましたね❗️
…今さらですが(^_^)
みなさまは今年をどんな年にしますか⁉️
私はどんな楽しいことをしようかと今からワクワクしています♪
今年もたくさんたくさん楽しみます٩(^‿^)۶
さて、写真のレモンは静岡で採れたもの。
どうお料理に使おうかなぁ、、、
とかいいつつきっとレモンサワーになるでしょうね(*´∀｀)
3分後の未来も、1年後の未来も、自分で作っていくものなのだと思います。
だから全ては自分次第ですね〜♪
✳︎✳︎ 今週、12・13・14日はサロンお休みとなります。よろしくお願いいたします ✳︎✳︎
今日は秋らしく涼して気持ちいい〜〜
ピクニックでも行きたくなるなぁ(#^.^#)
さてさて、涼しくて嬉しいですが、季節の変わり目はカラダにとても負担がかかってきますね(´･_･`)
カラダを温かくして、リラックスさせて上げると良いですよ(^ ^)
温泉もいいし、好きな香りの入浴剤を入れてお家でゆっくり長風呂〜なんてのもいいですね(#^.^#)
朝市で買った栗。
栗はミネラル豊富で栄養価も高いですね。
食欲の秋が来ましたね！
秋じゃなくても…って言われそうだけどσ(^_^;)
携帯を見ると友達から写真が送られてきてました。
おおきな虹〜〜！！
写真を送ってくれる友達の気持ちになんとも言えない温かい気持ちになりました。
幸せな日々に感謝です*\(^o^)/*
この気持ちを込めながら今日も明日もインディバかけさせていただこうと思います*\(^o^)/*
さてさて、今の時期は体調を崩しやすくなっているそんな時期です。
ほんの少しのカラダの変化を見過ごさずに、自分のカラダを丁寧に観察してあげましょ(^ ^)
まずは巡りを良くしてあげることが一番です❗️
インディバはカラダが芯から温まり体内温度が上がります。それによってグンと血流やリンパの流れが良くなります(^ ^)
体調を崩してしまう前に日頃から気をつけていたいですね。
ご連絡はメールまたはお電話でお願い致します。
（お電話ですと出られないことが多いため、メールの方が助かりますm(__)m）
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お願いいたします(#^.^#)
