今週もTazuko先生のヨガを受けてきました♪
Tazuko先生のヨガはお話から始まります。
その時々に感じたことをお話してくださるのですが、それがいつも心に響くのですよね〜
『今月は七夕月、また愛逢月（めであいづき）ともいいますね、、、』という言葉とともに始まり今回はまたじ〜んわりと心に沁みるお話でした(*´-`)
愛逢月とは、彦星と織女とが年に一度逢える月。
Tazuko先生は7月になるといつも一期一会という言葉に思いを募らせるそう。
一期一会。
一生に一度きりの出会い、また、昨日会った友達や家族にだって明日会える保証なんてどこにもない。だから、その時を大切に丁寧に思い過ごしましょうということわざ。
またね〜♪と言って別れた友達や家族にもう二度と会えないかもしれない！
ネガティヴな意味ではなくて、だからこそその時を心から愛おしみあいたいという、そういう意味です。
かといって、そんなことばっかり考えて過ごしてはいられんが(*^_^*)
でも少し意識してみようかな☆
鎌倉にある湯治ミネラル浴、ルフロに行ってきました！
小町通りからわりとすぐだけど、結構な住宅街でこんなとこに？って感じでビックリ！
敷き詰められらた小石の上でミネラル浴しながら、さらにミネラルミストを浴び、ミネラル水をガンガン飲むというミネラル三昧。それを何度か繰り返して汗を出しまくり体を浄化していく、というやり方です。
私は10分ミネラル浴して3分ほど外で休んで、また10分ミネラル浴して、、っていうのを3回くらいやりまして。
汗も大量に出ました！！
で、体温計が置いてあって最後に計ってみたら、38.5度。
確かに表面温度は高くなってました！
そのあとも熱さがずーっと引かず、汗も止まらずでした(^_^)
次の日も体がぽっかぽかでしたよ！
そのあたりはインディバととても似ているなぁと！
体が温まって汗も出て、気持ちよかったです！
ただミネラル浴のあと、シャワーを浴びてまたひと通り身仕度して電車に乗って帰ってきたりするのがすごーく面倒^_^
そしてあの大混雑の鎌倉に行くことを思うと二度目はちょっと考えてしまうなぁ〜というところです^_^
今回利用したのは、施設利用＋家庭用バスサプリ100mlと飲む湯治原液10mlがセットになった初回限定のコース、¥6,372でしたが、他にお得な回数券もあるようです^_−☆
最近、はとむぎ茶が気になって^_^
しばらく飲んでみようかなぁと。
はとむぎ茶といえば美肌効果が高いお茶というイメージが強いでしょうか？
はとむぎ茶に含まれる不飽和脂肪酸の一種であるコイクセノライドや有機ゲルマニウムは、肌の角質層の細胞の代謝を高めて新陳代謝を高めると言われています。
でもはとむぎ茶、他にも気になる栄養成分が豊富(*^^*)
タンパク質の構成成分であるアミノ酸の含有量も多く、また脂質の分解を促す働きが高いビタミンB2、糖質の代謝を促すビタミンB1、食物繊維や鉄分も！
こうやって書くと万能なお茶のように思えてきてしまいます^_^
みなさまのお気に入りのお茶もぜひ教えてくださーい♪
今日はしっとりな日〜(*´ー｀*)
さて、今年の3月4月あたりは私も含めまわりには、やけにモヤモヤしている方たちが多かった！(*^_^*)
冬から春への季節の変わり目。
今年はとくに天候や気圧の変化が激しかった！
さらに強風で砂ぼこりやら花粉やらいろんなものが飛びまくり、そこに加えて環境やライフスタイルの変化などそういうことが起こる、ほんと目まぐるしい時期。
そういったものから影響を受けて、自律神経やホルモンバランスも乱れてしまう、、というデリケートな年頃になってきているのですね、と。。。
同年代のお客さまとお話ししていて納得 笑
体のコリやむくみ、ダルさ、肌荒れ、胃腸の不調、注意力散漫、イライラ、それに伴うケガや事故などなど〜！
そんなことが起きやすい時期だったようにやっぱり感じます(*^_^*)
体のメンテナンスって大事っ‼️
と心から思いますよね(*^_^*)
インディバは肌細胞だけでなく、カラダの細胞を活性化させて巡りを良くして免疫力を高めてくれます。
自律神経やホルモンバランスにもgood‼️
サロンはGWも営業してます。
少しお時間取れる方はぜひデトックスやお肌のメンテナンスにいらしてくださいね♪
《4/28,29, 5/5はお休みです。》
予約状況はカレンダーをご確認ください(*´꒳`*)
