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今日はいいお天気ですね‼️
ドアを開けるとてんとう虫(*´∀｀*)

てんとう虫ってなぜか幸せな気持ちになります♪
今日も元気にお客様をお迎えします(^ ^)
みなさまも楽しい一日をお過ごしください♪♪

今朝は冷えますね‼️
さっき外に出たら、昨日までとは違う寒さを感じました(　ﾟдﾟ)
いよいよ冬だなぁと感じます。。。

インディバで温めようと思います(^ ^)
インディバはカラダの内側からぽっかぽか〜になります♨️

カラダが冷えて固まってしまう前にインディバしましょう〜♪

固まってしまった場合でも時間をかけてじっくりほぐしていきます！
頑固に固くなってしまうとマッサージではなかなかほぐせませんが、そんな時にインディバが強い強い味方です‼️
外側からではなく、内側の筋肉や内臓に届くので、マッサージよりも効果的な場合があります(*^^*)

ほんとは固くなる前にメンテナンスが大事ですが、凝り固まってしまったときにはインディバがおススメです(^_^)

『素敵なお花が咲くんですよ〜』と勧められて買ってみました。

7日目にしてやうやく少し開いてきました♪
うっかりお花の名前を聞くの忘れてた、、
どんなお花が咲くのか楽しみです(^-^)

さて、週末は冷えるようですね！
寒くなると筋肉も固くなりコリやむくみの原因にもなります。
コリが酷くなると頭痛やめまいも引き起こしますね。

インディバはコリの根元から温めてほぐしてくれるのでほんっとにラクになります(*´ー｀*)

限界になる前に日頃からのメンテナンスが大事だなぁと私も実感したばかり(^-^;
もう少し丁寧に自分のカラダを見ていこうと思っているこの頃です(^_^)

ラチエンスムージーさんとのコラボ企画、ご予約頂いています‼️
（下の写真はイメージです。）

インディバたっぷりかけて、その日はヘルシーサラダとコールドプレスジュースで過ごして、カラダをいたわる1日にする♡

コラボ限定サラダは、野菜やスーパーフードのボリューム満点！さらに今回は特別にフルーツも加わります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

インディバもプラス15分のプレゼントさせて頂きます♪

翌日はカラダも気持ちもスッキリです(*^^*)

ご予約受付中です。
よろしくお願いいたします(*´꒳`*)

インディバは自律神経を整えるのにもとても効果的だと言われています。
自律神経のケアには背中（神経の中枢である脊髄）や子宮（ホルモンバランス）を意識して行いますよ。
気持ちが落ち着いてとってもリラックスします(^-^)

イメージしながらケアするのとそうでないのとで効果が変わります(°▽°)

秋から冬へかけての転換期はやっぱり体や気持ちにも負担が大きいようです！
そう感じない方もいらっしゃるとは思いますが、お客様や友人と話しているとやっぱり負担がかかりやすい時期なのだなぁと感じます。

そういう時は無理をしないで、『そういう時期だからしょうがない‼️』と受け入れた方がラクになりますね(^.^)

のんびり過ごしたり、インディバかけたりしてリラックスしながらカラダや季節と上手に付き合っていきたいですね♪