久しぶりに多津子先生のヨガに行ってきました(^^)
Tazuko yoga
いつも突然の参加なのに多津子先生はいつだって温かく受け入れてくださいます(*´ー｀*)
私にとって多津子先生のヨガは自分の気持ちと向き合えるとても大事なひととき(^-^)
カラダもほぐれるのだけど、気持ちや心が穏やかに整います。
そんな場所があることがほんっとに幸せです。
考えてみると多津子先生のヨガに行きたくなるときって、変化することを自分が感じているときなのかもな〜なんて思ったり。
変化は、嬉しいけどちょっぴり不安な気持ちも出てきますよね。
それを自分が感知していてその気持ちを整えるために多津子先生のヨガに行きたくなるのかもしれません(^_^)
多津子先生のヨガは自分と向き合って内観できる貴重な時間です。
多津子先生は鎌倉では岩盤ヨガのクラスも持たれています！
思いっきり汗をかきたいときやスッキリしたい！という時にもいいですよ〜(^o^)
寒い日が続きますね(*^_^*)
ほんとに春が待ち遠しい、、、
風邪やインフルも大流行中ですね。
腸内環境を整えて、免疫力を高めておくことが一番です‼️
腸にインディバをかけるのもかなり効果的です！
腸内が活性化、血流がよくなり体温も上がっていきます。
寒い冬、しっかりメンテナンスしながら過ごしていきましょう〜(*≧∀≦*)
姉妹で来てくださるお客様は、お互いのお誕生日には毎年インディバをギフトにしてくれています(*´꒳`*)
お誕生日のお祝いに使ってくださるなんて有難いですし、私の方が幸せな気持ちにいつもさせてもらっています。
贈る方の思いがめいっぱい伝わるようにインディバかけさせて頂きます‼️
2月4日立春ですね！
まだまだ寒いですけど(･_･;
節分、季節を分ける日が来て、今日は1年の始まりの日とも言われますね。
気がつけばもう2月、、、
あらためて今年一年の目標を心に留めようと思います(*^^*)
毎日健康で笑って過ごせる事がとても有難く幸せなことです。
でもこの人生をまだまだ思いっきり楽しみたいと思う貪欲な自分もいたりします(*^_^*)
今年どんな風に過ごすかあらためて決めようと思います！
今日は節分！
立春前日の今日は旧暦の大晦日ですね(^ ^)
豆まきをして厄を払い、迎える新年が良い年でありますようにとお祈りしたいと思います(*^^*)
そして新年の決意をあらためて心に留めようと思います(*^^*)
大晦日と思うとカラダから余分なものを出してデトックスしたい気持ちになります(^_^)
お仕事が終わったら思いっきりインディバかけようかしら♪
あらためまして、皆様も健康で実りある一年になりますように(*´ー｀*)
福は内〜〜♪♪♪
