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仕事でイギリスに行っていた友人からのお土産、カウシェッドのボディオイル

ロンドンで誕生した会員制クラブ、ソーホーハウスのスパで使用されているこちらのブランドは今月3/21〜期間限定で伊勢丹のアポセカリーで展開されるとのこと！

要チェックなこちらのブランド、、、とても気になります(*^^*)

だんだんと暖かくなって来て夏を意識し始める方が多くなってきました(^ ^)
夏に向けてボディを整えていくのは今から始めても決して早くはないですね(^-^)

ただ、この時期冬から春への季節の変わり目は体にとっては一番負担がかかります。
代謝や自律神経、免疫力やホルモンバランスなどもバランスを崩しやすくなっています。

こんなときに無理矢理にダイエットを始めても逆効果です！

まずは始めに基盤を整えていきましょう！
食生活、生活環境、日常の運動など目の前のライフスタイルをあらためて見つめ直して整えていくことが一番の近道です♪

鎌倉にハマムという岩盤浴スタジオがあるのですが、Tazuko先生が週2回岩盤ヨガのクラスを持たれているので時々そこへお邪魔しています(^ ^)

岩盤の上でのヨガはもうとにかく汗がボッタボッタ出てきますε-(´∀｀; )
超〜〜気持ち良いです‼️

先日も思いっきり汗を出してデトックスしたい！と思いクラスに参加してきました。
Tazuko先生が、今の時期は一番デトックスしたいというか向いている時期、ということを話されていて納得〜！

クラスを終えて帰り際、Tazuko先生が思い出したようにパンフレットを渡してくださったのですが、それがこちら

〝Tazuko先生と行くインドの旅〟
私はこの瞬間びっくり‼️
というのも3週間ほど前にふっと、インドに行ってみたいな！と思ったから。

インドに行くことは今までは全然興味なかったのに、この前は何かが降りてきたみたいにインドに行きたいなぁと思っちゃったのです^_^

インドでアーユルベーダを受けてみたいし、ヨガも出来たらなぁとも思ったり、インド料理も大好きだし〜
でもひとり旅はちょっと躊躇するよなぁ〜なんて考えていて、いつのまにかインドのことは頭の片隅に行ってしまっていたところにこんな話が降りてきてほんと興奮してしまいました(*^_^*)

これを世間では引き寄せと言ったりするのかしら（＾ν＾）
Tazuko先生はとっても波動の高い人で、今回のインド旅行の企画も不思議で素敵なご縁で実現に至ったそうです！

私もこのインドの旅にご縁がありますように‼️
もし気になる方がいたらサロンにもパンフレット1部置いてあるのでお声かけてくださいね。
ナマステ〜〜ƪ(˘⌣˘)ʃ

雛祭りの今日はまた気持ちの良い晴天！

さて、雛祭りは元々厄除けや邪気払いという意味のある行事だったそうです。
今日はちょうど午前中が空いたので、こんな日は思いっきり掃除して邪気払い‼️
きれいな気を取り込みまーす♪( ´▽｀)

春の気候になって暖かくなってきたのは有難いけど、今年は花粉症の症状がひどーい‼️

私はもともと花粉症がかなりひどかったのが
インディバをかけるようになって免疫力が上がり症状はとても軽くなってたのに、
、、今年は辛い( ；∀；)

顔にも湿疹みたいのが出来ました( ；∀；)
インディバをサボり気味なのも原因かしら、、

花粉症は腸内環境やホルモンバランスを整えることで症状が軽くなるといいます。
こんなときは腸&子宮をしっかりじっくりインディバします。

腸インディバのキャンペーン中です。
花粉症が辛い方にもおススメですー(*´-`)