ずっとグリーンを飾っていたけど、久しぶりにお花を♪
さて、10連休のGWも終わってみるとあっという間！
長くお休みだった方はいつものペースに戻るのにちょっと時間がかかりそうですよね^_^
いつもとは違うペースや食生活になると腸も少しペースが乱れる、という方がいらっしゃいました。
腸環境が乱れると、体が重かったりむくみが出たり、お通じにも影響が出たり。。。
GWは意外と涼しい日もあったりして、内臓が冷えてしまったとなんてこともあるかも。
そんな方はしばらくはお腹を温めることを意識して。。
食べものや飲みものは冷えないものを、
寝るときはお腹が冷えないように、
お風呂にゆっくり浸かる、
こんなことを強く意識してみるといいかもしれません(^ ^)
連休の疲れも出ますよね。
ここで体のケアをしてあげることで免疫力を高めることに繋がると思いますよ(*^^*)
陽射しが強くなってきた5月。
紫外線はすでに強力に降り注いでいます。
肌老化いわゆるシミやしわ、くすみ、乾燥などは紫外線が大きく影響していて、これらの老化現象の原因の80%が紫外線によるものとも言われています(°_°)
ということは逆に、紫外線をしっかり予防出来れば、肌の老化も遅らせられる！ということになりますね^_^
紫外線の予防は365日、外出時以外にも朝起きたらすぐにするのが良いですね！
そして必ずクレンジングを使ってオフしましょう！
美しい肌は日々の地道な努力から(#^.^#)
毎日の食事も大事(o^^o)
しまじろう農園のサラダケールが美味しい〜‼️
茅ヶ崎はカミナリ鳴ってます、、
ついさっきまでは青空だったのに〜！
さて、先日はいつも来てくださるお客さまが妹ちゃまのお誕生日にインディバをプレゼントとして選んでくれました！
わざわざ東京から一緒に来てくれて、、
ありがとうございます(*´ー｀*)
妹ちゃまは人生初インディバでした！
フェイシャルを受けてくださったのですが、それはもう喜んでくださって、、
みんなに紹介したいくらい最高に気持ち良かったです、と。
そんなこと言って頂けるなんてどれだけ嬉しいか( ；∀；)
有難いです！
頑張りたいという気持ちが湧き上がります（≧∇≦）
プレゼントにSAYU SALONのインディバを選んでくださりありがとうございます。
いつも応援してくださり気にかけてくださったり、、、有難いです。
心からありがとうございますm(_ _)m
10連休まだまだ続きますね〜♪
みなさま楽しんでいますか？(^ ^)
連休中もお客様来てくださり有難いことです。
インディバを受けてくださって、とても喜んでくださって。。
それがまた私のモチベーションが上がることに繋がります！
令和もどうぞよろしくお願いいたします(*´꒳`*)
平成最後の日は雨(*´ー｀*)
天皇陛下退位の日の今日、しっとりと落ち着いて平成を終えられそうなお天気ですね！
今日のインディバはしっとりモードでいくかな。。
さて！例年のGWは夏みたいに暑いから今年もそうだろうなぁと思っていたら冷えるくらいの気候ですね。。。
なんでしょね、この気候、、、
こんなときは自律神経やホルモンバランスもちょっぴり崩れやすく、免疫力も下がりやすいです。
インディバで腸をしっかりかけて、お腹の中から温めがオススメです！
私は腸にインディバした日は一日中ポカポカして汗ばむくらいです^_^
健康で元気に、平成を締めくくりそして令和を迎えたいですね！
