今日は午前中が空いてたので、渋谷表参道10キロランに向けて練習を！
平坦な海沿いを走って、1時間弱で9.9キロ！
渋谷表参道10キロランは制限時間1時間半だから、なんとかいけるかな、、と思いつつ、しかし渋谷表参道は坂道が多くて結構しんどいとのこと。
そんなことを考えながら、帰ろうとしたら、おぉ、歩道橋が！
人もいなかったので歩道橋の坂道を3往復して、10キロ達成しました！
10キロの感覚がやっとわかったので、大会に向けてまた調整していこうっと！
今日は節分！
そして明日は立春。
季節の変わり目ですね。
すでに春みたいにポカポカ〜
さて！
冬に溜め込んだものをそろそろ思いっきりデトックスしたくなりませんか⁉️
私はこのところデトックスモード全開でうずうずしてます^_^
デトックスキャンペーンもそろそろ始めます！
インディバのデトックスは最強〜(*^^*)
カラダの巡りが活発になり、余計な水分や老廃物もぐんぐん流れていきます。
カラダを軽やかにして、春に向けて準備していきましょう〜♪
今日はサロンお休みして、タイマッサージの勉強会に行ってきました！
インディバでポカポカに温まって体がほぐれたあとに、タイマッサージみたいな感じでストレッチをしたらすごく気持ち良いんじゃないかしら、、
と考えていたら、鵠沼でタイマッサージの勉強会があるというので参加してきました(^^)
お世話になったのはこちらのintothespaceさん。
タイマッサージを受けさせてもらったり、体のこと、仕事のこと、インディバの話しなんかもして、楽しい勉強会でした！
いろんなアイデアも浮かんだので、お客様に喜んで頂けるように反映していきたいなと思います(*^^*)
朝、鵠沼海岸駅からGoogleマップを見ながら歩いて向かっていたら、なぜだか分からないのだけど違う道を歩いてしまって、遠回りしちゃって、、
そしたらそのおかげで鵠沼伏見稲荷神社にお参りすることができました！
これがきっと呼ばれるってことなのね、、と思ったりしながらお参りさせて頂きました(o^^o)
とっても気持ちがよい神社でした(*´꒳`*)
いい一日に今日も感謝です。
一年中の邪気を払い新年を祝福する縁起の良い大福茶（おおぶく茶）。
今年もお客様から頂きました。
有難いです。
2020年が健康に過ごせますように！
みなさまへもお出ししてお裾分けさせて頂きます。
明けましておめでとうございます。
サロンは3日から営業していましたが、お正月からお客様に来て頂き本当に有難いことです！
元旦は早朝5時からTazuko先生のヨガに参加して一年のスタートを清々しい気持ちで始めることができました。
早朝は曇りで初日の出はかくれぎみ^_^
みなさまにとっても、また私にとっても健康に過ごせる一年となりますように。
今年もSAYU SALONをどうぞ宜しくお願いいたします。
