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ラチエンスムージーとのコラボは、おかげさまで大好評です。
本当にありがとうございます！
12/15日までですので、ご興味ある方はぜひトライしてみてくださいね(≧∀≦)

私も昨日一日ジュースクレンズやりました(^o^)/

午前中はヨガのレッスンに行き、そのあとはゆっくり過ごしてカラダを休めながらボディクリーニングするつもりが、、
英会話の先生と江ノ島へプチトレッキングに行くことに！

自宅から自転車でハイスピードで江ノ島へ。
私はもちろんコールドプレスジュースのみ！
ゴクゴク飲みながら江ノ島を3時間くらい散策〜
そしてまた自転車で帰ってくるという、、、ボディクレンズ&トレーニングdayになりました！

でもそのおかげできれいな景色を見られたり、江ノ島神社へお参りできたりして、良い1日を過ごせました^_^

ラチエンスムージーのジュースの美味しさがなおさらカラダにしみました。

そして、こちら。
江ノ島神社の清めのお塩。

清めのお塩を湯船に入れて、カラダも心も浄化〜！

ジュースだけで過ごせるかな？と思ったけど、ラチエンスムージーのジュースが美味しいからやりきれました。
そして、私の場合は結果的にトレーニングも良かったのかも。
お腹が空いてたけど、それよりも疲れていてぐっすりでした〜(*^_^*)

◉ラチエンスムージーのインスタグラムはこちら
◉SAYU SALONのインスタグラムはこちら

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ラチエンスムージーさんがこんなに素敵にお知らせページも作ってくれました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

先日のお客様、胃のあたりのぷよぷよが気になるとのこと。
適度に運動もされていて、下腹などはたるんでもいない。

原因として考えられるのは、姿勢とそして胃の冷え！

姿勢はクセがありますが、筋肉をほぐしてあげることで改善が期待できます。
インディバで深部加温、背中や腰、首まわりの筋肉を温めてほぐしていくことでコリが和らぎ正常な位置へ戻ります。

そして、胃、内臓も背中からとお腹から、両側からしっかり温めてあげます。

そしてそして、とても大切なのはやっぱり普段の生活習慣です。
姿勢もそうですし、冷えもあらためて意識してみてほしいです(^O^)／

こんなことを書いている私も無意識のうちにカラダが冷えるようなことをしてしまいがち。。

カラダが温まるものを意識して飲んだり食べたりする。
ウォーキングなどの有酸素運動で代謝を上げる。
お風呂に浸かって血行を促す。

このあたりはわりと意識して行いやすい！
毎日心がけたいです！

しまじろう農園の無農薬レモンとお友達にもらったキルギス共和国のはちみつ！
あったまります(*^o^*)

今回は毎回大好評！
ラチエンスムージー×SAYU SALONの4回目のコラボのお知らせです♪

年末前のボディクレンズ‼️
コールドプレスジュース（350ml×7本)だけで丸一日過ごし、さらにインディバトリートメントでケア、カラダ中をダブルでデトックス！
年末年始に向けてカラダを軽く！スリムに過ごしましょう！
コラボ限定のオトクな内容になっています(^o^)/

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コラボ期間：11/7（木）〜12/15（日）
（＊11/7希望の方は10/31までにお申込みください。）

お申し込み方法：
１）１週間前までにクレンズの日を決める。
２） SAYUサロンにてインディバの予約とジュースの予約をする。
３）クレンズの当日、SAYUサロンでジュースを受け取り、インディバトリートメントを受ける。

※ジュースとインディバトリートメント代は、当日にSAYUサロンでお支払いをお願いいたします。
（＊ジュースは350ml×7本 ¥9,100です。インディバはお選び頂いたメニューの金額になります。）

コラボ特典
①ラチエンスムージートレイルミックスをプレゼント！
②インディバトリートメント20分チケットプレゼント！

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カラダの中を一気にリセット！
インディバとコールドプレスジュースでカラダをすっかりきれいに浄化。
食べる行為に対して内臓は膨大なエネルギーを使います。
丸一日は固形物ではなく胃腸に負担のかからないコールドプレスジュースを摂り内臓の負担を軽減してあげましょう。
さらにインディバトリートメントで内臓を温めて細胞を修復、活性化させます。

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※インディバのコースはボディメニューからお選びください。
※ジュース用の保冷バッグはご持参くださいますようお願いします。
※ジュースはキャンセル・返金不可とさせて頂きますのでご了承ください。

◉ジュースの7本の種類はこちらです
１）Carrot Organic
２）Detox Kale Green
３）Nuts Milk
４）Power of Red
５）Chia Coco
６）Green Basic
７）Coco Charcoal

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ラチエンスムージーさんがこんなに素敵にお知らせページも作ってくれました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

私自身も本気でオススメです♪( ´θ｀)
お気軽にお問い合わせください。

前回の台風のとき、歯が激痛でとてもしんどかった！とお客様が話してくれました。

台風が来る2、3日前から激痛が続き、たまらず歯医者さんに行ったそうです。

処置をしてもらい、もらった痛み止めを飲んでもまだ痛みが治まらず再度歯医者さんに行ったら、「これ以上はできる処置はなく、あとは台風が過ぎるのを待つしかない」と。

え！台風と何か関係があるのかとお客様が尋ねたら、低気圧の影響で痛みが引かないのだと。
そしてそういう人たちで今日は混んでるんですよ、と歯医者さんの先生は教えてくれたそうです。

そして、台風が過ぎると同時に、嘘みたいに痛みが引いたとのことでした。

昔から天気と体には深い関係があると言われています。
気圧が低くなったりその変動で自律神経のバランスが崩れやすいとも言われます。

みなさまは体調崩してないですか？？

普段から食事、睡眠、運動をバランスよく行うことが予防になります。
自律神経を整える効果の高いインディバももちろんおすすめです(*´꒳`*)

このところかなり食べ過ぎてしまい、、、
珍しく胃が痛い(-_-;)

夏の疲れが出たり気圧の変動が負担になるこの時期に、、かなりの食べ過ぎが重なり(^-^;
はい、自業自得！

胃腸に丁寧にインディバかけてます。
そして、半日のプチ断食をしています！

断食は私は滅多にしないのだけど、（何より食べることが好きな食いしん坊なので！）
今日はカラダが望んでいる気がするため、そしてタイミングも合ったのでそうしてあげようと思います^_^

先日の茅ヶ崎芸術花火。
最高に素晴らしく感動しまくりでした！