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このところ人気なのは脚やせコース！

太もものセルライトや、ひざ周りについたお肉をインディバでぐいぐいケアしていきます。

脚やせコースを受けてくださるみなさま、脚がすごくすっきりしている！と喜んでくださいます(^^)

インディバはむくみも取れるし、セルライトにもとても効果的です！
セルフマッサージに加えて、インディバでぐいぐいケアがおすすめです♪

空いた時間には練習や実験など含めてセルフインディバをよくやります。
嬉しい楽しい練習タイム(#^.^#)

やっぱりインディバフェイシャル最っ高にいいな、、、

ハリツヤがアップ！
顔全体が締まる！
目が軽くなってぱっちり開く！
白眼がきれい！
リフトアップ！
くすみが取れる！

今日は大好きなコースを自分にご褒美♡
高濃度ビタミンCとプラセンタのイオン導入さらにヒト幹細胞コスメで仕上げ。
明日がさらに効果が高まるのでそれも楽しみ。

#インディバフェイシャル
#高濃度ビタミンCイオン導入
#プラセンタイオン導入
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#ヒト幹細胞コスメ

今朝は冷えますね、、、

寒暖差は自律神経やホルモンバランスを崩しやすくします。
こんなときはインディバで細胞を活性化！

体内温度が上がり、血流が良くなります。
体の中からポカポカしてきて、自律神経やホルモンバランスが整っていきます(^^)

同時に免疫力もアップ！
インディバってほんとにすごいんです。
私もインディバのおかけでインフル知らずです(*´꒳`*)

【お休みのお知らせ】
2/11〜17 は、インディバ機器メンテナンスのためお休みです。

今日は午前中が空いてたので、渋谷表参道10キロランに向けて練習を！

平坦な海沿いを走って、1時間弱で9.9キロ！
渋谷表参道10キロランは制限時間1時間半だから、なんとかいけるかな、、と思いつつ、しかし渋谷表参道は坂道が多くて結構しんどいとのこと。

そんなことを考えながら、帰ろうとしたら、おぉ、歩道橋が！

人もいなかったので歩道橋の坂道を3往復して、10キロ達成しました！

10キロの感覚がやっとわかったので、大会に向けてまた調整していこうっと！

今日は節分！
そして明日は立春。
季節の変わり目ですね。

すでに春みたいにポカポカ〜

さて！
冬に溜め込んだものをそろそろ思いっきりデトックスしたくなりませんか⁉️
私はこのところデトックスモード全開でうずうずしてます^_^

デトックスキャンペーンもそろそろ始めます！
インディバのデトックスは最強〜(*^^*)

カラダの巡りが活発になり、余計な水分や老廃物もぐんぐん流れていきます。

カラダを軽やかにして、春に向けて準備していきましょう〜♪