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渋谷表参道ラン中止のお知らせが！
仕方ないことだけど規制が多い日々に徐々にフラストレーションが溜まるよな〜(｡-_-｡)

今日はもう思いっきりインディバかけてデトックス！

気持ちを切り替えたら、次のチャレンジに向けてもう動きたい！笑

今起きている状況をどう捉えるかは自分次第ですね！
誰のせいでも何かのせいでも決してない。

よし、新たなチャレンジに向けて頑張るぞ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

『インディバはウイルスに効果的なんですか？』という質問をこのところよくお受けします。
何かに取り上げられたのかしら？？

はい、効きます！と断言は出来かねますが、インディバは体内組織の温度を3〜7℃も上昇させることが実証されていて、ウイルスは一般的には熱に弱いとされているので理論的には効果は期待できるのかなと思います。

体内温度が上がることで免疫力も高まります⤴︎⤴︎⤴︎

インディバは副交感神経が整い、体も気持ちもリラックスの状態にしてくれます
こういう時にもとっても頼もしいインディバです
(*´꒳`*)

SAYU特製のジンジャーティーを作りました。
有機スパイスもたくさん入れたのでピリッと辛くて美味しい^_^
これ飲んでインディバしたら免疫力もグンと高まるはず⤴︎⤴︎⤴︎

お客様を思いながら心を込めて作りました。
今日からお客様にお出しさせて頂きます。

お客様に安心してご来店頂きトリートメントを受けて頂けますように。
こんな時だからこそいつも以上にサロンを清潔に保とうと思います。

手に触れるものはこまめに除菌スプレーを使って拭いたり、肌に触れるものはファブリック用のものを。

大きなミントの木とかも置きたい気分〜！

煽られ過ぎるのは良くないけれど、いとも簡単に拡大して大きな被害が出ているという事実。

出来ることはやって、あとはなるべくリラックスして過ごすことがいいですね。

また自分自身の免疫力や抵抗力も高めることも大事です。
明日は免疫力UP⤴︎⤴︎のSAYU特製ジンジャーエールを作ってお客様へお出しさせて頂きます！

お客様とも姿勢について話すことがとっても多いですが、姿勢を正すことでほとんどの体の悩みは解消するんじゃないかっていうくらい姿勢は重要ですね‼️

背中のハミ肉、腰まわり、ヒップ、ひざ上のお肉、くすみ肌、お顔のたるみ、などなど他にもたくさん影響が。

分かりやすい画像はネットから。
お腹のところだけ補足してます。

姿勢を意識することでカラダの巡りが変わり、ボディラインが変わり、ひいては気持ちや考え方にまで変化が起こります(*´꒳`*)

そしてココが重要〜‼️
まずはインディバで筋肉やコリをほぐしましょう。
ガチガチのままでウォーキングやトレーニングをしても逆効果のことも。

インディバで全身ほぐれると自然と正しい姿勢に戻っています。
その状態を保つように意識していくといいと思います。