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早起きすると逆にゆっくりし過ぎて結果慌てる！
みたいなことありませんか(^^;;

今日も丁寧にお掃除して準備してお客様をお迎えします。

トマトが美味しい！
このところ朝食には簡単で美味しい完熟トマトとたまごの食べるスープを。

トマトには抗酸化作用が高いリコピンが豊富。
健康にも美容にも嬉しいお野菜。

リコピンは油に溶けるため一緒に摂ると吸収率が高まります。
トマトを食べるときは熱を加えて油と一緒に摂るのが良いと言われていますね^_^

インディバ機器には専用の通電クリームがあります。
これがなかなか高価なのですが、トリートメントのときにはこのクリームを塗布することで安全に効果的に施術が行えます。

正規のものより格段に安価なものも出回っていて私も以前自分に使ったことがありますが、私には効果がやっぱり違うように感じました(*^_^*)

正規のクリームを扱うインディバ社への信頼度が高いというのも大きいですが、大切なお客様のケアには自分が信頼できるものを使いたいと思います。

茅ヶ崎の芹沢。
お地蔵さまの頭にはカエル^_^

島次郎農園のあるこの場所は私にとってスーパーパワースポットで癒しの地です。

今日はハーブの種植えなどのお手伝いに行ってきました。

収穫が今から楽しみ！

いいお天気でこんな日はマスクを外して過ごしたくなります^_^

さて、マスクをつけるようになってお顔のたるみやお肌の乾燥が気になる方はいますか？？

マスクをつけていることによって口の周りの筋肉や表情筋の動きが低下しているとお顔のたるみに繋がります。

またマスクの摩擦による肌への刺激、マスクを外したあとの急激な乾燥状態で肌への負担が大きくなります。

対策としては全身の筋肉をしなやかに動かすことが基本的にはとても大事です。
そして口や目を大きく開けたり動かしたり、表情筋を意識して生活すること、
またこれも一番大事な基本ですが丁寧な洗顔と保湿です‼️

お肌ケアは自分のためにしっかり行いたいです(*´꒳`*)