“ デトックス ”は、免疫力を高めて健康に過ごすにはとても大事なポイント！
不要なもの。。不要なのに溜め込んだりするから便秘になったり、病気になったり、イライラしたりしますね！
食べたものや肝臓のデトックスもですが、ストレスの発散や汗をかくこと、伝えたいことを話すこと、そういうことも大事なデトックスですね(#^.^#)
つまらないことを吐き出すのもデトックスだと思ってるので私はよく言ってます 笑
さてさて、3週間くらい前から起きたての朝一番にデトックスウォーターとも言われるレモンウォーターを毎日飲んでみています。
飲み始めてからすご〜く調子がよいのでこのまましばらく続けてみようと思っています❣️
島次郎農園の無農薬のレモングラス（＾∇＾）
今日はちょうど夏のような日差しだったからきれいに洗って天日干ししました。
そしてちいさく切ってからすぐに冷凍。
サロンでもこちらのレモングラスのハーブティーをお出しさせて頂きます♪
島次郎農園の野菜やハーブや果物はとっても元気でしっかりした味。
力強い生命力を感じる土壌と島次郎さんの濃い〜愛情とでなるほど納得！
こんな野菜が食べられて幸せ、、、
有難く頂きます❣️
無農薬栽培の果物をお裾分け頂きました(*^^*)
石垣島で無農薬栽培をしているお知り合いからお取り寄せされたというバナナとちびバナナとシークワサーはどれも色が濃くてぷっくり！
元気一杯に育ったんだと思うと食べてしまうのが申し訳ない気もしてしまうけど、、、
感謝して頂きます。
ありがとうございます！
サロンから見える今日の夕焼けがきれいでした〜
こんなにきれいな景色はほんの4、5分でした。。。
こんな景色を見ることができて美しいと思える平和な今日が本当に幸せなことだなぁ、、、と感謝な気持ちが湧いてきます(*´꒳`*)
先日のお休みは免疫力や予防医療についてオンラインでお勉強を！
著名な先生の講義もあり、豊富な経験や知識を話してくださり参考にしたい内容もたくさんありました！
ただ個人個人で反応は違うので、全員に絶対にこのやり方がいい！とは言えないとも。
まずは自分が気になることから試してみようと思います(^^)
少しずつ皆様にもリポートしていきたいと思います。
私はやはりもっと仕事のパフォーマンスを高めたいと思うのですが、それは来てくださるお客様がいらしてくださるからそう思えるわけで。
この環境に感謝をして勉強に励みたいと思います！
