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朝晩は肌寒くなってきましたね。
それもそのはず、もうすぐクリスマスなのですものね☆

キッチンの窓辺にステンドグラスクッキーを飾ってみました。
お客様からは見えないけれど…自分だけの密かな楽しみ♪
そしてこのステンドグラスクッキー、楽しめるのは見た目だけでなく味もとーっても美味しいのです♪飾っていたい…けど食べてしまいたい…とこのところ見るたびに迷い中(＠_＠;)
今日あたり私食べちゃうんじゃないかと、、、予想してます♡

さて、寒くなってきた時期こそインディバがやっぱり大活躍！
昨日夕方に来られたお客様はいつも元気なのだけれど、『この２、３日疲れが溜まっていて肩も背中も痛い！インディバかけて～！！』と駆けつけて来ました（笑）

何がそんなに疲れちゃったのかカウンセリングしながら…まずは仰向けの状態で腹式呼吸から始めます♪
腹式呼吸は体をリラックス状態へと誘ってくれます。インディバをかけることでリラックスするのですが、まずは初めにリラックス状態へ誘うことで体の温まり方も全然変わってくるのです！
お客様の状態によって呼吸の長さは変えていきますが、昨日はちょい長めに♪
ゆ～ったり落ち着いたらインディバ開始です。

うつ伏せで肩まわりからゆっくり温めて、、背中や腰まわりまで。。。昨日のお客様は背中のハリが強くパンパンでした。パワーを少し下げてハリのあるところを集中して温めます。これだけでほんとほぐれるんですよ（＾ｕ＾）
ただ、肩や背中が痛いと言ってもそれは腰や脚に原因があったりもするんですよね。
昨日は肩や背中、腰まわりと、脚も少しケアしました。やっぱり左の太モモもかなり張ってました。
インディバで筋肉も温めてほぐしていきます。

体がポッカポカになってるところへ得意の少し強めのスウェディッシュマッサージを～(*^^)v
スウェディッシュは、筋肉やツボ、リンパまで意識しながら流していくので痛いわけではないのですが、みなさま「思ったよりも結構効くのね」と言われます（*^_^*）
そして体が温まって筋肉もほぐれやすくなっている状態へのマッサージはほんとに気持ち良いと言われます♪

終わったあとはこれもみなさま良く言われるのですが、温泉に入ったみたい、と。
全身血流が良くなり、まずお顔色が断然変わります。
昨日のお客様も実は来られたときのお顔色が気になっていましたが、終わったあとは頬がピンク色になってほっこり笑顔で帰られました。

寒さで体が凝ったり、免疫力や抵抗力が低下したり、またお仕事や日々の生活のストレス…。
体もこころも疲れてカサカサになることは誰だってありますよね。
そして適度なストレスやプレッシャーは必要なものだとも思います。それが過度な負担にならないようにうまく付き合うことが大事ですよね。
溜めこみ過ぎずに、、、

インディバしたりエステしたりすることは私はすごーく贅沢時間だと思っています。その贅沢時間を自分にかけてあげることで心にゆとりができて潤うのですよ♡
心が潤うと表情や皮膚もしっとりと潤いますよ。これほんと！
心も外見も繋がっています。

インディバ３０分体験￥３，０００受付中です♪お試しされたことのない方はこの機会にぜひお問い合わせくださいませ<(_ _)>

OPEN / 9:00-19:00
TEL / 0467‐86‐8641
MAIL / info@sayusalon.com

昨日は藤沢のエイトホテル3周年記念イベントへお邪魔してきました。
とーーーっても楽しい時間を過ごさせていただきました!(^^)!

とても素敵なエイトホテルは藤沢駅南口にありますよ。イベントは１Fのカフェで開催されました。
2FにあるイタリアンのFujisawa Tableもオススメです♪

なんだろ、あの心地よい空間は。。。って感じの場所でした（*^_^*）
こういうパーティーは慣れてないからちょっと緊張していったのだけれど、リラックスしながら楽しませていただきました♪

普段お目にかかれないような方々ともお話させていただいて、超刺激的な時間でした！
大きく口を開けていらっしゃるのはキングこと藤井タダシ氏(*^_^*)
プロパーソナルトレーナーとして稲村ケ崎でプライベートジムを経営されています。
落ち着いた佇まいのお方は雑誌『湘南スタイル』編集長の富山英輔氏。
大好きな雑誌です！湘南に住んでたら絶対みんな大好きですよね（＾ｕ＾）住んでなくても好きですよね♪
11月号、Check it out !ですね☆

そんなクリエイティブな方々をご紹介くださったのは8HOTELのオーナーであり、SAYU Chigasaki Salonの場所のオーナーさまでもある、湘南レーベル株式会社代表の島田雅光さん。
今回のエイトホテル3周年イベントにご招待くださりこんな素晴らしい機会をくださった島田さんに心から感謝です。

島田雅光さんとご一緒に～☆
茅ヶ崎から一緒に行った友人は、自宅＆出張でヘアスタイリングやマツエクのお仕事をしている泉ちゃん（一番左で結構酔ってる（笑））と、ハワイアンバルーンや江の島GARBでわんちゃんのワークショップをしたり湘南キャンドルの装飾をしたりしてるみさこさん♪

楽しくって夢心地の一夜でした☆
おおらかで心の広ーい、かっこ良すぎるオーナー島田さんに本当に感謝です。

先週土曜日に出た号外。
ホノルルと茅ヶ崎の姉妹都市が決まりました。

さて、先日は講習会と抜打ち！？インディバのテストがありましたっ(＠_＠;)
講師は私の師であり、またインディバの医療顧問でもあられますお方です。
多忙な中で時々お時間を作ってSAYU Salonへ来てくださり、みっちりぎっしり講習をしてくださいます。
先生は一般の人の３倍速くらいで動いたりお話されたりするので、私はときどきお話についていけなくなります～(；一_一)

講習の内容は多岐に渡ります☆
ひとのこと、からだのこと、脳のこと、インディバのこと、そして心理学のお話などもしたりします。
インディバもかけさせていただきアドバイスもたくさん頂きます。

とにかく、とにかく勉強をされている先生は…何を聞いても適確な答えをくださるので、、私はずるをしてつい簡単に答えをもらおうとすると、それは自分で求めなさい。と諭されます。。。
私が聞く質問によっては自分で答えを導き出すことが重要だ！ということを言われます。

そしてうわべだけの情報や本質を見ていないことを口走ると、とことん突っ込まれます(゜-゜)
うぅっ、言わなきゃ良かった…みたいな(；一_一)
でもそんなスパルタ講習は私にとって、本当に本当にありがたいことです。

普段は学会などで講師もされていらっしゃる先生です。
今回の講習でも本当に為になることが山ほどあり、、自分のやるべきこともまた、なおさら鮮明になりました。

まずは勉強を重ねなくては…<(｀^´)>
美しくするお手伝いをするために。。
ますます頑張ります（＾ｕ＾）

今日は寒かったですね～(>_<) でもお客様みなさまインディバかけてぽっかぽかで帰られました～♨ 気温が下がると体温も下がります。。。冷え対策、油断せず気をつけましょうね！ さて、先日の革教室ですが、反響が結構あって♡ また私も参加したいと思ってます♪ 次回の場所はSAYU Salonではないかもしれないけど、ご興味ある方はお声かけてくださーい（＾ｕ＾） 革教室の先生のブログはこちらです（＾ｖ＾）

先日の革教室の様子です♪♪
物作りはほんといいですね。神経や感覚がいつもと違うあの感じ…。ほんとオススメです☆

まず、自分の作りたいものを決めて、そして革を選びます。初心者はコインケースやお財布、ポーチや、私の作った一枚革バッグなどがオススメなのかなー。。
この時点で何をどの革で作るかかなり迷ったわたし。。。革を見ながら色々イメージして…やっと一枚革のバッグに決まりました(*^_^*)

先生がカットしてくださった革を次はトントンカンカン縫い目の穴を開けていきます。手前でトントンやっているのははりきゅう治療室 和らぎの 松林三世さん♪
三世さんはもう何回目かのご参加のようで、てきぱき作られてましたよ～!(^^)!

カットしてくださったもの！これにトンカン縫い目を開けて針で縫っていきます！

無心で縫っていきます。。。とはいかず(^_^;)あーだこーだおしゃべりしたりお茶したりしながら♪楽しくチクチク縫っていきますよ～（＾ｕ＾）

おとなりさまはアミアミ（＾ｖ＾）

結構なおしゃべりも含めて…だいたい４時間ほどで完成～(^O^)／
見事に一枚革のバッグが出来上がり…めっちゃ楽しかった♪♪

他の方は、長財布、カードケース、ブレスレットなどなど、みなさますっごく素敵に作られていましたよ。
私も次回はお財布にしよっかな（*^_^*）

一見、エステとはな～んにも関係ないと思ったそこのあなた！
革教室や細かい作業で凝った肩や首はインディバでほぐします♪なんちゃって。
ちゃんとお仕事もしておりますよっ（*^_^*）

今月はまだ少し空きがありますのでお問い合わせくださいませ(^O^)／

これ見て～！！自分で作ったのー(*^_^*)
超楽しかったのでこちらのことはまた改めてお伝えしまーす☆

さてさて、朝、起きたての顔を鏡でみたとき…ほうれい線が濃いっ！とか、目のクマがひどいっ！！とかとか、、自分の顔にびっくりすることありませんか？？（笑）

先日は仕事帰りの電車のガラスに映った自分の疲れ切った顔を見て、ギョッとした(＠_＠;)と言われて慌てて来られたお客様もいらっしゃいましたよ！
毎日見ている自分の顔だけど、油断してると時々びっくりしますよね(；一_一)

お顔は色んな影響を受けます。
からだの疲れや冷え、肩こりやむくみなども大いに影響します。

そしてこれから寒い冬に突入～。。
冬は代謝が上がりやすいとも言われますが、そうはいっても気温は下がります。
気温が下がると確実に冷えます！そしてお肌にはかなりの負担です！
冷えは血行不良、コリ、むくみをどんどん招きます。そうなるとお顔へも悪影響～。。。
そして冬の冷たい風や乾燥はお肌には超ストレス(>_<) これからの時期は外側からののケアと同時に、もっとも大事な内側からのケアで細胞から元気にしていきましょう！ インディバは細胞を活性化させます。コラーゲンなどをつくる線維芽細胞や毛細血管の細胞など、美しい肌へ必要な肌細胞自体を元気にし活力を与えていきます♪♪ 朝、鏡を見るのが楽しみになりますよ♡♡♡お肌の調子がいいとほんっとテンション上がりますものね(^O^)／(^O^)／ 今の時期のおススメは、お顔のケアにプラスして腸インディバ♪ 腸インディバはオプションメニュー ２０分 ￥２，５００です。 自分のお顔やからだのこと。 大事に大事にケアしてあげて、メンテナンスしてあげると、とっても喜びますよ♡ インディバで細胞活性はじめましょ（＾ｕ＾）