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梅雨の時期はカラダも重くなりますね(*_*)
湿度が高くてダルかったり、リンパが滞ってむくみやすくなったりと、少しカラダに負担がかかる時期ですね(>_<) 頭痛や肩コリの方も多いですね。 そんなときにはインディバのデトックスコースでたっぷり汗をかいてしまいましょー(^O^)／ インディバトリートメントでかく汗は、リラックスしながらカラダの内側が温まることでかく汗なので、これには余分な水分や老廃物、皮脂が多く含まれています！ トリートメントのあとはカラダが軽くなってかなりスッキリしますよ☆ デトックスコースがオススメです＼(^o^)／ 80分 ￥14,000円 （3回チケットだと12,000円です） 細胞を活性化させるインディバは、内蔵や血液から温まりそのあともずっとポカポカ代謝が上がります 血流やリンパの流れも良くなるのでむくみが取れてすっきりしますよ♡ インディバ30分のお試しコースは初回の方限定で、3,000円です。 お気軽にお問い合わせくださいませ メール info@sayusalon.com でんわ 0467-86-8641

先日サザンビーチに行ったら、海の家建設中でした(*^^*)
もうすぐ暑い夏が来ますね（≧∇≦）

さて、週末もご予約たくさんいただきましてありがとうございますm(_ _)m
サロンの空き状況を見られるカレンダーを作ろうかなぁと思っているところです。。。

いよいよ梅雨に突入で、カラダがダルいよ〜〜(*_*)
という方も多いですよね！
インディバをかけると身体が芯から温まり、血流がうんと良くなります❤️
代謝が上がりむくみも取れてスッキリしますよ‼︎

『インディバのあとの爽快感はほんとに気持ちいい〜‼︎‼︎』
とみなさま仰られます♨️

インディバ初体験の方も、お久しぶりの方も、ぜひぜひお待ちしています＼(^o^)／

先週の土曜日に続いて今日は2回目の講習へ(^O^)／
場所は大好きな銀座です(*^^*)
銀座へ行くだけで気持ちが高まる私(*^_^*)

さてさて、前回の講習、かなり良かったです♡
小島先生のパワーをバシバシ浴びながら、講義は倍速で進んでいきます^^;
倍速なのにあんなにも内容が理解しやすく、そして何より楽しい講義は、今まで受けたことがないくらいでしたよ(*^^*)
ぐいぐい引き込まれた講義でした❗️

例えば朝食は何をどのように食べたらより良いか❓
ランチは❓夕食は❓❓
どんなものをどのタイミングでどんな風に摂取したら効率が良いのかが理解できました。

実践することで便秘が解消したり、体調が良くなったり、むくみにくくなったり、肌がきれいになったり、と嬉しい効果が期待できると思います(^O^)／

今までわりとバランス良く食べていたと思ってた私ですが、いやいや修正すべきところがたくさんあると感じました(*^_^*)

今日の講習を受けて、しばらく自分で食生活の実験をしようと思います！

こちらは今回講習を受けさせていただいている小島美和子（おしま みわこ）先生の書かれている『1週間でお腹からやせる食べ方』。
なるほど〜❗️がたくさんです(^O^)／

講習には企業の方や様々な職業の方が参加されています。
私のように美容の仕事をしている方もいらっしゃるようですが、皆さまにもぜひ受けて欲しい〜〜❗️と思うほどの内容です(*^^*)
知っていて損はない、カラダについて興味深い内容の講義でした。
私が学んだこともできる限りサロンの皆さまにシェアさせていただきます^_−☆

ではでは今日も張り切って楽しんで学んできます＼(^o^)／

今日30日土曜日と、来週6日の土曜日はサロンをお休みにして、食とカラダについて講習を受けてきます^_−☆

楽しみ（≧∇≦）
めいっぱい勉強してきます＼(^o^)／

先週の土曜日は早起きして海ヨガへ行って来ました(^O^)／

今年初のTazuko先生の海ヨガ。
サイコーに気持ち良かった〜〜（≧∇≦）

Tazuko先生の海ヨガ、次回は6月かしら。
みなさまぜひ一緒に行きましょ〜(*^^*)

海ヨガの帰りは朝市へ(^O^)／
新鮮で美味しい野菜が売ってる朝市。

購入するのはいつも島次郎農園さん。
島次郎農園さんは弟の友達なのです^_−☆

と〜〜っても美味しい野菜‼︎

茅ヶ崎大好き(^O^)／
こんなに気持ちの良い日々を過ごせることが嬉しくて、ココロが満たされます＼(^o^)／

海ヨガ → 朝市コース、オススメです（＾ν＾）