先日サザンビーチに行ったら、海の家建設中でした(*^^*)
もうすぐ暑い夏が来ますね（≧∇≦）
さて、週末もご予約たくさんいただきましてありがとうございますm(_ _)m
サロンの空き状況を見られるカレンダーを作ろうかなぁと思っているところです。。。
いよいよ梅雨に突入で、カラダがダルいよ〜〜(*_*)
という方も多いですよね！
インディバをかけると身体が芯から温まり、血流がうんと良くなります❤️
代謝が上がりむくみも取れてスッキリしますよ‼︎
『インディバのあとの爽快感はほんとに気持ちいい〜‼︎‼︎』
とみなさま仰られます♨️
インディバ初体験の方も、お久しぶりの方も、ぜひぜひお待ちしています＼(^o^)／
先週の土曜日に続いて今日は2回目の講習へ(^O^)／
場所は大好きな銀座です(*^^*)
銀座へ行くだけで気持ちが高まる私(*^_^*)
さてさて、前回の講習、かなり良かったです♡
小島先生のパワーをバシバシ浴びながら、講義は倍速で進んでいきます^^;
倍速なのにあんなにも内容が理解しやすく、そして何より楽しい講義は、今まで受けたことがないくらいでしたよ(*^^*)
ぐいぐい引き込まれた講義でした❗️
例えば朝食は何をどのように食べたらより良いか❓
ランチは❓夕食は❓❓
どんなものをどのタイミングでどんな風に摂取したら効率が良いのかが理解できました。
実践することで便秘が解消したり、体調が良くなったり、むくみにくくなったり、肌がきれいになったり、と嬉しい効果が期待できると思います(^O^)／
今までわりとバランス良く食べていたと思ってた私ですが、いやいや修正すべきところがたくさんあると感じました(*^_^*)
今日の講習を受けて、しばらく自分で食生活の実験をしようと思います！
こちらは今回講習を受けさせていただいている小島美和子（おしま みわこ）先生の書かれている『1週間でお腹からやせる食べ方』。
なるほど〜❗️がたくさんです(^O^)／
講習には企業の方や様々な職業の方が参加されています。
私のように美容の仕事をしている方もいらっしゃるようですが、皆さまにもぜひ受けて欲しい〜〜❗️と思うほどの内容です(*^^*)
知っていて損はない、カラダについて興味深い内容の講義でした。
私が学んだこともできる限りサロンの皆さまにシェアさせていただきます^_−☆
ではでは今日も張り切って楽しんで学んできます＼(^o^)／
今日30日土曜日と、来週6日の土曜日はサロンをお休みにして、食とカラダについて講習を受けてきます^_−☆
楽しみ（≧∇≦）
めいっぱい勉強してきます＼(^o^)／
先週の土曜日は早起きして海ヨガへ行って来ました(^O^)／
今年初のTazuko先生の海ヨガ。
サイコーに気持ち良かった〜〜（≧∇≦）
Tazuko先生の海ヨガ、次回は6月かしら。
みなさまぜひ一緒に行きましょ〜(*^^*)
海ヨガの帰りは朝市へ(^O^)／
新鮮で美味しい野菜が売ってる朝市。
購入するのはいつも島次郎農園さん。
島次郎農園さんは弟の友達なのです^_−☆
と〜〜っても美味しい野菜‼︎
茅ヶ崎大好き(^O^)／
こんなに気持ちの良い日々を過ごせることが嬉しくて、ココロが満たされます＼(^o^)／
海ヨガ → 朝市コース、オススメです（＾ν＾）
茅ヶ崎駅南口にあるパン屋さん「ナノッシュ」の隣にあった『キポン』は、去年移転して今は同じ南口の逆方向というのかしら、駐輪場のもう少し先にあります^_−☆
移転する前のときもお料理が美味しくて大好きでした！
今は前とはお店の雰囲気が変わって、アジアン屋台風居酒屋、izakayA KipoNに♬
メニューも以前とは変わったのだけれど、味はやっぱりどれもこれもとっても美味しい〜〜です(^O^)／
この前行ったときに食べた新メニューのココナッツミルクラーメンがめちゃめちゃ美味しかった〜〜♡
少し辛めかな？
パクチーもグリーンカレーも辛いのも大好きな私にはかなり◎‼️
ラーメンが〆かと思いきや…いえいえ残りのスープにタイ米を追加で〆ます(*^_^*)
店主のりょうさんとは同い年でかれこれもうずいぶん前からの友達です(*^^*)
お料理が美味しくてお店の雰囲気も良いし、なによりりょうさんのセンスが絶妙でとてもいい感じですよん^_−☆
ぐびっと飲む素敵女子Rちゃん♡
友達同士でも家族でも楽しめる雰囲気のお店(*^^*)
今月24日は移転して1周年なのですって☆
お料理が一品サービスになるチケット、サロンにも置いてありま〜〜す(*^^*)
キポンのホームページはこちらizakayA KipoN
