ケールが大好きでよくケールサラダを作って食べますが、ラチエスムージーでオーガニックケールサラダを予約販売するみたいなので早速予約を♪
体にとって優しくて嬉しい食材が豊富に入ったラチエンのケールサラダは最高！コスパも最強！
とーってもおすすめです♪
スーパーフードであるケールには、高い抗酸化作用があるといわれるβ－カロテンやビタミンK、B群、C、E、マグネシウム、カルシウムなどの栄養素が満載！
免疫機能を高めてくれたり、骨や筋肉を強化してくれたり様々な働きのあるビタミンはほとんど体内では合成できないので外から摂り入れる必要があるのですよね。そして美容にも効果の高いビタミンCもたっぷりのケールですがビタミンCやB群は熱を加えると溶け出してしまうので生で食べるのがベストですね♪
新鮮なオーガニックの野菜や果物は体への消化や吸収率も高まり、一方で消化の負担は減るので体にはとっても嬉しいこと。
残留農薬は体に無害と言われていますが、消化や解毒のために多少負担はかかるのでどちらかと言ったらオーガニックが望ましいのかなーと個人的には思っています。
#Repost @rachiensmoothie with @make_repost
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続 :Organic Kale Salad
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前のpostの続きです
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そんなわけでKale Saladが復活！
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2月の販売日
2/12(金) 2/13(土) 2/20(土) 2/21(日)2/24(水)2/25(木)
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毎回限定10個。ご予約優先。
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¥770(税込)
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ご予約
Instagramのダイレクトメッセージ。お名前、電話番号、受取日と時間。個数を必ず記入。
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サラダのご紹介
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☑︎有機カーリーケールと有機ミックスリーフがたっぷり
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☑︎スーパーフードの有機キヌアとオーガニックヘンプシード入り
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☑︎カッテージチーズと無添加ナッツ入り
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☑︎有機ビーツを使った自家製ドレッシング付き
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ケールの栄養
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ケールは言わずと知れた野菜の王様、立派なスーパーフード！
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ケールと言えばカルシウムとβカロチン！
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葉野菜にしては珍しく抗酸化力が極めて高いので、身体を酸化させない＝アンチエイジングに！
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カルシウムもほうれん草の5倍、牛乳の2倍の含有量で骨の健康にも欠かせない！
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なかなか、こんなにフレッシュな有機カーリーケールがモリモリ食べられるサラダはナイと思います！
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私は大好きアブラナ科の野菜が本当に好き。苦味もたまらないし、ムシャムシャずっと食べていられます。
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このカーリーケールは苦いけれど美味しい苦さ。青汁みたいな味ではないの。
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シンプルだけど、味はもちろん栄養面もバッチリなサラダ。
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ご予約、お待ちしています♡