“ デトックス ”は、免疫力を高めて健康に過ごすにはとても大事なポイント！
不要なもの。。不要なのに溜め込んだりするから便秘になったり、病気になったり、イライラしたりしますね！
食べたものや肝臓のデトックスもですが、ストレスの発散や汗をかくこと、伝えたいことを話すこと、そういうことも大事なデトックスですね(#^.^#)
つまらないことを吐き出すのもデトックスだと思ってるので私はよく言ってます 笑
さてさて、3週間くらい前から起きたての朝一番にデトックスウォーターとも言われるレモンウォーターを毎日飲んでみています。
飲み始めてからすご〜く調子がよいのでこのまましばらく続けてみようと思っています❣️