だんだんと寒くなってきましたね〜(´･_･`)
思わず今日はお腹をセルフインディバをしまして、、ポカポカです(*^◯^*)
冷えは万病のもと、ですね！！
芯からあたたまるインディバは免疫力を高めてくれるので私はもう何年も病気知らずで過ごしてます(^ ^)
写真はヤクルト400 (^-^)/
つい先日お客様とヤクルトの話になって、そしたら次の日ヤクルトレディにばったり遭遇したので思わず買っちゃいました*\(^o^)/*
ヤクルト400はその名の通り乳酸菌が400奥個入っているのです(^ ^)
市販のは半分くらいだったかしら？？
インディバをかけると血流がぐんと良くなり、吸収率が高くなるので高カロリーなものは避けたほうが良いのですが、その代わり栄養価の高いものなどは摂取するのが良いのです♪
今日はお腹インディバにヤクルトで腸内環境が最強な気がする(*^◯^*)
寒くなってきたのでみなさま温かくしてお過ごしくださいね！！