暑いですね〜(~_~;)
連日こう暑いと冷たいもの飲んだり食べたりが続きます、、、
私はそのとにきに体の求めているものを素直に食べたり飲んだりするので、最近は冷たいものをよく飲みます！
体にいいからとか、テレビで良いって言ってたから摂ろうというよりも、心から食べたい！と思うものを食べた方が自分の体にとっていいことだと今までの経験から感じてきたことでした(^-^)
それが結果的にはたまたま無農薬野菜だったりオーガニックのものだったりもするし、ハンバーガーやアイスだったりもします。
自分の心は今自分が欲しているものを分かっているので素直に応えてあげるのが一番いいのかなぁと思っています。
内臓が冷えたらインディバでしっかり温めれば大丈夫ですよ〜（＾ν＾）