久しぶりの講習会へ行ってきました(^ ^)
昨日のテーマは姿勢と呼吸の改善。
これを正すことで代謝が上がったり、スタイルが変わったり、自律神経にまで影響が出るのですね。
昨日のデモンストレーションでもインディバをかける前と後ではモデルさんの体の固さや見え方、姿勢までガラッと変わっていました。
インディバってやっぱりすごく効果が高いと実感(^ ^)
勉強してきたことはしっかり吸収して反映していきたいと思います！
さて、同じ茅ヶ崎でインディバサロンをオープンする浩恵さん^_−☆
今月のオープンが楽しみです♪
みんなでもっと盛り上げていきたいですね♪♪