腸活で疲れ知らず！

今日は久しぶりに晴れ渡り、気持ちもすっきり🎵

さて、夏バテ対策にもと考え、ここ1ヶ月ほどは特に腸を意識して食事を摂ったりインディバをかけたりしていました。

見事に効果抜群でこの1ヶ月はいつにも増して元気で疲れをあまり感じなかった気がします。

腸の働きをケアすることは、健康や美肌に繋がることはもちろん、日々のパフォーマンスが心地よく高まると思います。

まだまだ残暑が厳しそうです。夏の疲れが出てくるこれからの時期も腸をしっかりケアして過ごしていきたいと思います！