今日は久しぶりに晴れ渡り、気持ちもすっきり🎵
さて、夏バテ対策にもと考え、ここ1ヶ月ほどは特に腸を意識して食事を摂ったりインディバをかけたりしていました。
見事に効果抜群でこの1ヶ月はいつにも増して元気で疲れをあまり感じなかった気がします。
腸の働きをケアすることは、健康や美肌に繋がることはもちろん、日々のパフォーマンスが心地よく高まると思います。
まだまだ残暑が厳しそうです。夏の疲れが出てくるこれからの時期も腸をしっかりケアして過ごしていきたいと思います！
茅ヶ崎野球場の広場で行われた盆踊り大会へ。子どもや大人が盆踊りに参加したり、かき氷を食べたり、そんな光景を見て幸せをしみじみ感じながら、、
見よう見まねで1曲踊ってみたりして、夜とはいえ湿度が高く汗だくでした💦
良い夏の夜でした。
上の写真は、ラモン・イ・カハール医学研究所のアレハンドロ・ウベダ 先生による『皮膚の再生および軟骨再生におけるINDIBA®の電気的刺激に対する細胞応答』の2018年の研究発表の一部抜粋です。
真皮線維芽細胞（私たちの皮膚を構成するコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどたんぱく質を作り出す細胞）の増殖を促進すると表記されています。
また他の論文には、非変性Ⅱ型コラーゲン（主に軟骨に存在するコラーゲン）を増殖させることも書かれています。
インディバでケアしていれば肌も体も全て健康！とまでは言えないけれど、、インディバが生体に良い影響を及ぼすことは間違いなくあると思います(*^^*)
答えは、『 使っているいて、自分が心地よいと思うもの。 』です。おすすめされたもの、評判が良いもの、気になるものなどでもそれが自分の使い心地が良いものであればそれが一番です。
肌のバリア機能は相当なものと言われています。化粧品の塗布では肌表面から深層へはほとんど届かないという意味です。ということはある程度の化粧品はそこまで大差ないということになります。
そこまで大差がないなら、自分が好きなもの、心地よいと思うものがベストです。ただ、角質層の保湿はとても大切なので保湿力のあるものが良いですね。
そしてやっぱり内側から、細胞を元気にすることや血流を巡らせることが肌にとっても大切なことですね🎵
友人からのお土産、生信玄餅。これが想像を超える美味しさ！
もちもちふわふわの食感で、つきたてのお餅を頂いているよう。そして黒蜜ときなこが絶妙。
砂糖の量が少ないせいとかで、日持ちもわずか3日間。出掛けた先などで見かけたら迷わず買おうと思います。
ご馳走様でした🎵
