【 ラベンダー 】
私はよくアロマをお部屋に芳香させます。
キャンドルを使うこともあるけれど、ティッシュやハンカチに垂らして置いておくという簡単なやり方もよくやります(*^^*)
アロマセラピーの効果は様々で、リラックスさせて穏やかな気持ちにさせてくれたり、逆に神経を活性させて集中力を高めてくれたり。ホルモンを整えてくれたり、睡眠の質を向上させてくれるとも言われています。
ローズの花やレモンの果皮、ハーブの葉や樹木の樹皮などたくさんの種類の精油がありますが、私たちはその香りの種類に対応する神経活性物質が放出されることでさまざまな効果が現れると言われています。
つまり香りによって効果が変わるということですね。
ラベンダーはとにかくリラックス効果抜群。
他にも鎮痛作用や抗ウイルス作用、安眠効果や美肌効果と、これでもかというほどの効能があると！
※ ラベンダーは特に注意しなければいけないことはないですが、精油によって体質や体調に気をつけなければいけないものがあるので必ず確認してから使用するようにしましょ。
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インディバ専門エステサロン
SAYU Chigasaki Salon
茅ヶ崎駅南口徒歩5分
9:00-18:00 不定休
インディバは448kHzの周波数（1秒間に448,000回）を体に届け細胞分子レベルの振動により熱を発生させるという温熱療法。
体内の生体細胞分子が細かく振動し、細胞同士が何度もぶつかって擦れあうことで摩擦熱が生じ、熱が起きるという仕組み。
インディバは体内組織の温度を3℃～7℃上昇させることが可能。体内の温度が上がることで血流、リンパの流れがスムーズに。
代謝を促進し、老廃物の排出や肌のターンオーバーも活発になり、また、脂肪・セルライトの燃焼にも。
体熱は人間に不可欠なもので、体温が一度下がると病気の発生率は上昇。インディバを継続し体温保持をすることで美容・健康への予防に繋がる。
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