さて、みなさま早起きしていますか？？(*^^*)
お客様の中にはお仕事しながら子育てをされていたり、家事をされたりして、超〜早起きの方もたくさんいらっしゃいます(^ ^)
私はその日によってマチマチ(*^_^*)
起きれそうなときは早起きしますが、だいたい通常通りの時間に起きてます〜。
『 最近5：00起きを習慣にしてる。
朝のとくに朝メシ前がめちゃくちゃ脳が冴えて何をやっても効率がいい❗️ 』
と、早起きを勧めてきたのはワタシの弟(*^_^*)
何年か前、朝活や朝ミーティングなどがずいぶんと話題になっていましたよね。
私は実践したことはあまりなかったケド。。。
弟が言うには、早起きしたら、朝メシ前つまり〝食欲が満たされる前〟というところがポイントだと(#^.^#)
ブログを書いたり、何か作業をするのにもいいと思うよ、と言われたので。。。
よし試してみよう〜❗️
早速アラームを5：00にセット(^O^)／
あらら、ところがアラームが5：00に鳴った記憶もアラームを止めた記憶も全くございません。
…起きたら6：00 でした( ﾟдﾟ)
…また明日チャレンジしてみようかなぁ(^_^*)