むくみ改善に
朝からなんとなくむくむので、、 レモンの香りでリフレッシュ。 レモンの精油は血流やリンパの流れをよくして老廃物を出してくれる効果が。 リフレッシュしたい時や集中したいときにおすすめです。 抗菌や殺菌、抗ウイルスの作用もあ … むくみ改善に
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予防意識を高めたい
予防意識をもっと持ちたいという気持ちが私自身このところますます強くなりました。 ま、年を重ねてきたということでしょうけど〜^_^ 日本は保険が充実していることもあり、病気やケガをしても病院に行けばどうにかなるという意識の … 予防意識を高めたい
メディカルピラティスインストラクター
今年2月から挑戦したメディカルピラティスインストラクター養成講座。 ようやく学科試験も無事に合格し、晴れてメディカルピラティスインストラクターの資格を取得(๑˃̵ᴗ˂̵) 頑張ってよかった！ これからしばらくはトレーニン … メディカルピラティスインストラクター
アロマリンパトリートメント
〈 8・9・10月限定 〉 オーガニックアロマオイルを使用するリンパトリートメント アロマの香りに癒されながらリラックス。 オーガニックアロマオイルを使いリンパに沿ってやさしく流していきます。 身体の状態を感じながら、筋 … アロマリンパトリートメント
丁寧な暮らしに憧れる、、、
まろやかなお味の手作り梅シロップを頂き、美味しくてあっという間になくなっちゃった(*^_^*) ご馳走様でした。 こういう梅シロップや梅干しやお味噌など、手作りするライフスタイルって憧れてしまう。 来年こそは私も作りたい … 丁寧な暮らしに憧れる、、、